Omuz ve Üst Ekstremite Problemleri
Omuz ve üst ekstremite problemleri; günlük yaşam aktivitelerini doğrudan etkileyen, çoğu zaman kolu kaldırma, uzanma, taşıma veya baş üstü hareketlerde zorlanma ile kendini gösteren rahatsızlıklardır. Bu kategori altında omuz ağrısı, rotator cuff yaralanmaları, omuz bursiti, sıkışma sendromu, donuk omuz, biseps tendiniti, skapular diskinezi, tekrarlayan omuz çıkıkları gibi durumlara ek olarak dirsek ve el bileği kaynaklı kas-tendon problemleri de ele alınmaktadır.
-
Omuz ağrısı egzersizleri: hangi hareketler işe yarar?
Omuz ağrısı egzersizleri evde nasıl güvenle yapılır? 6 etkili hareketi, doğru tekniği ve kaçınılması gerekenleri öğrenin, size özel program için başvurun. -
Kol Ağrısı Nedenleri: 7 Sık Sebep ve Çözümü
Kol ağrısı nedenleri boyundan mı omuzdan mı kaynaklanır? Yansıyan ağrı, sinir sıkışması ve 7 sık sebebi öğrenin, değerlendirme randevusu alın. -
Donuk Omuz Egzersizleri: 7 Nazik Germe Hareketi
Donuk omuz egzersizleri ne zaman ve nasıl yapılır? Omuz hareketini ağrı sınırında açan 7 nazik germe hareketini öğrenin, randevu alın. -
Kalsifik Tendinit: Omuz Kireçlenmesine 5 Tedavi
Omzunuzda ani şiddetli ağrı mı var? Kalsifik tendinit neden olur, evreleri neler, ameliyatsız geçer mi? Uzmandan net yanıtları ve 5 tedavi adımını öğrenin. -
AC Eklem Problemleri: Omuz Çatısında 5 Sinyal
Omuzunuzun en tepe noktasında sızlama veya kemik çıkıntısı mı var? AC eklem (Akromioklaviküler) dejenerasyonu, halterci omuzu ve tedavi yolları. -
Donuk Omuz (Frozen Shoulder): 3 Evrede Tedavi
Omuzunuz hiçbir sebep yokken giderek kaskatı kesiliyor ve hareket etmez hale mi geliyor? Donuk Omuz (Adheziv Kapsülit) gizemi ve bilimsel aşamaları. -
SLAP Lezyonu: Omuz Yırtığında 5 Tedavi Yolu
Omuzunuzda kilitlenme, takılma veya güç kaybı mı var? SLAP lezyonu denilen üst labrum yırtığının mekanizmasını ve biyomekanik tedavi yöntemlerini öğrenin. -
Biceps Tendiniti: Omuz Önü Ağrısına 5 Çözüm
Omuzunuzun ön tarafında, kolunuzu havaya kaldırırken veya eşya taşırken hissettiğiniz keskin ağrının ardındaki anatomik gerçekler ve Biceps tendiniti. -
Subakromiyal Sıkışma Sendromu: Kolunuzu Kaldıramıyor musunuz?
Kolunuzu yukarı kaldırırken omzunuzda batma ve sıkışma mı var? Subakromiyal Sıkışma'nın mekaniği, kıkırdak ezilmesi ve doğru tedavi yöntemleri. -
Subscapularis Kas Problemleri: Omuz Önü Ağrısı Rehberi
Subscapularis kası nerededir, ne işe yarar? Rotator manşetin en büyük ve en gizli kası, omuz önü ağrısındaki rolü ve fizyoterapi yaklaşımı.
Ağrınızı birlikte değerlendirelim
Ne hissettiğinizi ve ne zamandır sürdüğünü yazın. Fizyoterapinin size uygun olup olmadığını ve nasıl başlayacağımızı birlikte konuşalım.
Randevu formunu doldur- 0546 553 88 68
- info@onurseyrek.com
- Nişantaşı, Şişli / İstanbul Yol tarifi al
- Pazartesi–Cuma 10:00–19:00