Vücudunuzun her yerinde gezinen, yeri ve şiddeti sürekli değişen yaygın bir ağrı… Sabahları sanki hiç uyumamış gibi başlayan bir yorgunluk, odaklanmakta güçlük çektiğiniz bir “beyin sisi” ve tüm bunlara rağmen dışarıdan tamamen “sağlıklı” görünmenin getirdiği anlaşılmama hissi… Fibromiyalji ile yaşamak, işte bu karmaşık ve zorlu deneyimler bütünüdür. Bu kronik ağrı sendromu, bir testle veya röntgenle teşhis edilemeyen, gizemli ve yıpratıcı bir durumdur. Ancak bu, hayatınızın kontrolünü ağrıya teslim etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Fibromiyaljiyi yönetmek, bir dizi ilacı almaktan çok daha fazlasıdır; bu bir yaşam tarzı yönetimi sanatıdır. İşte bu sanatta ustalaşmanızı ve yaşam kalitenizi yeniden kazanmanızı sağlayacak 5 altın kural.