Tags Dirsek Egzersizleri Golfçü Dirseğinde Duruş ve Tutuş Tekniklerinin Rolü Uzm. Fzt. Onur Seyrek 08.12.2025 Golfçü Dirseği’nde (Medial Epikondilit) Duruş ve Tutuş Tekniklerinin Kritik Rolü Dirseğinizin iç kısmında, kemik çıkıntısının hemen üzerinde hissettiğiniz o inatçı,