Boyun ve Üst Sırt Sağlığı
Boyun ve üst sırt bölgesi, günümüzde özellikle masa başı çalışanlar, uzun süre telefon kullananlar ve stres düzeyi yüksek bireylerde en sık ağrı görülen alanlardan biridir. Servikal omurga; diskler, faset eklemler, kaslar ve sinir yapılarıyla birlikte çalışır. Bu yapılardaki zorlanmalar, postür bozuklukları ve kas dengesizlikleri zamanla boyun ağrısına ve hareket kısıtlılığına yol açabilir.
-
Boyun fıtığı baş dönmesi yapar mı, sebep gerçekten fıtık mı?
Boyun fıtığı baş dönmesi yapar mı, servikal vertigo gerçek mi? Baş dönmesinin boyunla bağını uzman fizyoterapistten öğrenin, doğru adımı bugün atın. -
Kaburgalar Arasında Yanan Ağrı: İnterkostal Nevralji
İnterkostal nevralji neden olur, kaburga arasındaki yanma nasıl geçer? Kalp ağrısından ayrımını ve fizyoterapi tedavisini uzmanından öğrenin. -
Boyun Ağrısı Egzersizleri: Evde 6 Rahatlatıcı Hareket
Boyun ağrısı egzersizleri evde nasıl güvenle yapılır? 6 rahatlatıcı hareketi, doğru tekniği ve kaçınılacakları öğrenin, kişisel program için başvurun. -
Sırt Ağrısı Egzersizleri: Evde 6 Rahatlatıcı Hareket
Sırt ağrısı egzersizleri evde nasıl güvenle yapılır? Kürek kemikleri arasındaki gerginliği azaltan 6 hareketi öğrenin, kişisel program için randevu alın. -
Kifoz Egzersizleri: Kamburluğa Karşı 6 Hareket
Kifoz egzersizleri kamburluğu düzeltir mi? Torakal kifoz için 6 güvenli hareketi, kaçınılacak yükleri ve kanıta dayalı yaklaşımı öğrenin, randevu alın. -
Boyun Fıtığı Yastığı: Doğru Seçim İçin 5 İpucu
Boyun fıtığı yastığı nasıl seçilir? Ortopedik ve servikal yastık farkı, doğru yükseklik ve uyku pozisyonu için 5 ipucunu öğrenin, değerlendirme için randevu alın. -
Boyun Fıtığı Ameliyatı: 5 Soruda Cerrahi Kararı
Boyun fıtığı ameliyatı şart mı, ne zaman gerekir? Cerrahi ve ameliyatsız tedavi kararını uzman fizyoterapistten net yanıtlarla öğrenin. -
Boyun Kireçlenmesi: 6 Belirti ve Ameliyatsız Tedavi
Boyun kireçlenmesi neden olur, hangi belirtiler görülür ve ameliyatsız nasıl yönetilir? Servikal artroz için uzman fizyoterapistten net yanıtları okuyun. -
Tortikolis Nedir? Boyun Kilitlenmesine 5 Çözüm
Tortikolis nedir, boyun neden bir yana kilitlenir? Kas kaynaklı ve akut tortikolis tedavisini, egzersizleri ve 5 çözümü uzmanından öğrenin. -
Paraspinal Kas Spazmı: Sırtınız Neden Kilitlenir?
Paraspinal kas spazmları neden olur? Beyin ve sinir sistemi omurganızı korumak için nasıl kilitlenir? Bilimsel kanıtlara dayalı tedavi yöntemleri.
Ağrınızı birlikte değerlendirelim
Ne hissettiğinizi ve ne zamandır sürdüğünü yazın. Fizyoterapinin size uygun olup olmadığını ve nasıl başlayacağımızı birlikte konuşalım.
Randevu formunu doldur- 0546 553 88 68
- info@onurseyrek.com
- Nişantaşı, Şişli / İstanbul Yol tarifi al
- Pazartesi–Cuma 10:00–19:00